{"id":1073,"date":"2024-12-03T11:23:15","date_gmt":"2024-12-03T11:23:15","guid":{"rendered":"http:\/\/stineballe.dk\/?p=1073"},"modified":"2026-06-22T07:15:13","modified_gmt":"2026-06-22T07:15:13","slug":"1073","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stineballe.dk\/?p=1073","title":{"rendered":"Masterclass: Opn\u00e5 god work-life-balance og forebyg stress"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Hvad tager du med?<\/strong><\/em><br>\u201c<em>Det var en vigtig \u00f8velse at have fokus p\u00e5 egen work-life-balance. det gav tid til eftertanke. Det var ogs\u00e5 godt at h\u00f8re andres beskrivelser og sp\u00f8rgsm\u00e5l.\u00a0<br>Mit personlige udbytte:\u00a0<br>At jeg ogs\u00e5 skal have fokus p\u00e5 min egen trivsel. At jeg f\u00e5r en bedre balance mellem fritid og arbejdsliv. At jeg skaber tid i hverdagen til mindfulness. At jeg ikke skal l\u00f8se andres opgaver.\u00a0<\/em><br><br><em><strong>Hvad fungerede s\u00e6rlig godt?\u00a0<\/strong><\/em><br><em>At sidde hjemme i rolige omgivelser. At deltagerne var \u00e5bne, \u00e6rlige og deltagende. Jeg blev godt guidet igennem og der var et godt og klart budskab. Du virkede meget professionel og tillidsfuld.<\/em>\u201c<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Hvad tager du med?<\/em><\/strong><br><em>\u201cVed introduceringen til refleksions\u00f8velsen, blev jeg bevidst om hvad der i min hverdag giver mig energi og hvad der tager energi fra mig.\u00a0<\/em><br><em><br><strong>Hvad fungerede s\u00e6rlig godt?<\/strong>\u00a0<br>Stine er enorm n\u00e6rv\u00e6rende i sin formidling, og man f\u00f8ler sig inddraget i opl\u00e6gget. Hun giver en god intro til programmet og hvad man kan forvente. Der var en fin veksling mellem opl\u00e6g og \u00f8velser, hvilket fungerede rigtig godt.\u201d<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Hvad tager du med?<\/em><\/strong><br><em>\u201cJeg er blevet bevidst omkring mine v\u00e6rdier og hvor jeg skal ligge mit fokus. Lige nu er jeg inde i en meget lang og stejl udviklingsperiode, som kr\u00e6ver mange dr\u00e6nede opgaver, som jeg skal igennem for at rykke mig. Men er blevet bevidst omkring at jeg indimellem skal have planlagt noget der giver det stikmodsatte og l\u00f8fter mig i tunge tider, s\u00e5 hovedet bliver holdt oven vande og jeg kan tr\u00e6kke vejret.<\/em><br><br><em><strong>Hvad fungerede s\u00e6rlig godt?\u00a0<\/strong><br>\u00d8velsen med ugeplan var godt til at give overblik. Og en jeg vil tage med videre til mit arbejdsliv. Efter er masterclass er jeg meget mere bevidst omkring hvor mit fokus i fremtiden skal ligge.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hvad tager du med?\u201cDet var en vigtig \u00f8velse at have fokus p\u00e5 egen work-life-balance. det gav tid til eftertanke. Det var ogs\u00e5 godt at h\u00f8re andres beskrivelser og sp\u00f8rgsm\u00e5l.\u00a0Mit personlige udbytte:\u00a0At jeg ogs\u00e5 skal have fokus p\u00e5 min egen trivsel. At jeg f\u00e5r en bedre balance mellem fritid og arbejdsliv. At jeg skaber tid i&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1073","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1073"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1102,"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1073\/revisions\/1102"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/stineballe.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}